Descrizione
Il calendario di attività dedicate alla terza età del centro di socializzazione de L’Angolo alle Fornaci si arricchisce con una serie di incontri dal titolo Armonia tra mente, corpo e spirito, in programma ogni giovedì, dal 12 settembre al 12 dicembre, alle 16.30. L’obiettivo è guidare i partecipanti alla ricerca dell’equilibrio tra mente e corpo e di insegnare loro strategie corporee funzionali al miglioramento della qualità della vita.
Il percorso prevede una prima serie di otto incontri guidati da Sary Rosa, dottore magistrale in scienze motorie, per l’apprendimento di tecniche posturali, rilassamento muscolare e correzione delle piccole ma scorrette abitudini nei movimenti quotidiani.
A seguire, il ciclo di sei incontri di Stabile come un albero, flessibile come un bambù, in pace come un cielo limpido, percorso di presenza mentale e meditazione per fornire ai partecipanti strumenti concreti per una vita più serena, partendo da contenuti provenienti dagli insegnamenti dei Maestri Zen Thich Nhat Hanh e Mindfulness di Jon Kabat-Zinn. A guidare le lezioni sarà Leonardo Maraviglia, arteterapeuta con esperienza ventennale in seminari e corsi di meditazione.
Il corso è un progetto organizzato da Auser Pistoia OdV e finanziato da Far.Com.
La partecipazione è libera e gratuita, su prenotazione, fino a esaurimento posti.Per informazioni e prenotazioni chiamare i numeri 338 1792320 (Silvia) oppure 328 0311812 (Emilia).
A cura di
Contenuti correlati
- Conclusi gli interventi PNRR, da sabato riaprono piazza San Lorenzo e il parcheggio
- Da Beatrice poetessa pastora a Oriana Fallaci, dal Festival del Giallo all’AI: Pistoia Capitale del Libro al centro dell’offerta culturale con un aprile ricco di eventi
- Da mercoledì 1° aprile riaprono i bagni pubblici in centro storico
- I grandi eventi dell’estate pistoiese dal 2 al 10 luglio 2026 in piazza del Duomo con la 45esima edizione Pistoia Blues Festival
- Inizia la terza edizione di “Conterranei”, progetto di residenza artistica a Castello di Cireglio, con gli artisti Kinkaleri e Helena Hladilová
- Al via la prima edizione del Festival delle Opportunità, aperte le iscrizioni
- Dal 3 agosto stop alla carta di identità cartacea, il Comune organizza tre open day
- Pistoia e Cambiano unite dalla storia della San Giorgio
- Inaugurazione dell'allestimento "Marino Marini: la pittura" a cura della Fondazione Marino Marini di Pistoia
- Apertura alle autocandidature per ricoprire cariche in enti e società partecipate del Comune
Ultimo aggiornamento: 9 dicembre 2024, 11:33