Descrizione
Il calendario di attività dedicate alla terza età del centro di socializzazione de L’Angolo alle Fornaci si arricchisce con una serie di incontri dal titolo Armonia tra mente, corpo e spirito, in programma ogni giovedì, dal 12 settembre al 12 dicembre, alle 16.30. L’obiettivo è guidare i partecipanti alla ricerca dell’equilibrio tra mente e corpo e di insegnare loro strategie corporee funzionali al miglioramento della qualità della vita.
Il percorso prevede una prima serie di otto incontri guidati da Sary Rosa, dottore magistrale in scienze motorie, per l’apprendimento di tecniche posturali, rilassamento muscolare e correzione delle piccole ma scorrette abitudini nei movimenti quotidiani.
A seguire, il ciclo di sei incontri di Stabile come un albero, flessibile come un bambù, in pace come un cielo limpido, percorso di presenza mentale e meditazione per fornire ai partecipanti strumenti concreti per una vita più serena, partendo da contenuti provenienti dagli insegnamenti dei Maestri Zen Thich Nhat Hanh e Mindfulness di Jon Kabat-Zinn. A guidare le lezioni sarà Leonardo Maraviglia, arteterapeuta con esperienza ventennale in seminari e corsi di meditazione.
Il corso è un progetto organizzato da Auser Pistoia OdV e finanziato da Far.Com.
La partecipazione è libera e gratuita, su prenotazione, fino a esaurimento posti.Per informazioni e prenotazioni chiamare i numeri 338 1792320 (Silvia) oppure 328 0311812 (Emilia).
A cura di
Contenuti correlati
- Pistoia ricorda Francesco Guccini: un legame speciale con la Capitale Italiana del Libro 2026
- Estate in città 2026, gli appuntamenti da venerdì 7 a lunedì 10 agosto
- Pistoia Capitale Italiana del Libro 2026: nella Foresta dell'Acquerino tornano "Pagine all'aperto – Libri nel bosco" e le serate di osservazione del cielo
- Peste suina africana, domani incontro pubblico a Capostrada per fare il punto sulla situazione
- Caccia, dal 6 agosto al via il ritiro dei tesserini venatori per la stagione 2026/2027
- Tutela delle risorse idriche, fino al 30 settembre stop allo spreco e all’uso improprio di acqua potabile
- Giovani artisti under 35, torna il concorso "…una volta bastava un chiodo"
- Orari estivi, cambiano le aperture al pubblico di alcuni uffici comunali
- Scattato il periodo a rischio incendi boschivi, stop agli abbruciamenti
- Stamani incontro istituzionale tra il sindaco Giovanni Capecchi e il questore Marco Dalpiaz
Ultimo aggiornamento: 9 dicembre 2024, 11:33